9 av 10 velger denne kostplanen:
Jeg liker ikke å lage mat, og er som regel fanget i tidsklemma. Jeg trenger en superenkel kostplan som gir raskt vektreduksjon og god helse. Jeg ønsker litt forskjellige oppskrifter – både svært enkle, og noe litt mer omfattende, slik at jeg har litt å velge mellom de få gangene jeg har tid og lyst – så egentlig; «Ja takk begge deler».
Kostplanen er så enkel å følge at det ikke er mulig å gjøre feil!
I tillegg til en rask og varig vektreduksjon, er nedenfor listet opp en del av de diagnoser som denne superenkle kostplanen normalt vil ha gunstig påvirkning på. Noen diagnoser kan normalt reverseres helt.
Høyt blodtrykk, ugunstig kolesterol, diabetes (både 1 og 2), lymfødem, kviser, migrene, urinlekkasjer, urinsyregikt, diverse kreftdiagnoser, sure oppstøt, reflux (halsbrann), Frozen Shoulder, uønsket barnløshet, lavt stoffskifte. Kostplanen har positiv effekt på alle former for autoimmune betennelser som; leddsmerter, artrose, bekhterevs, urinsyregikt, psoriasis, psoriasis artritt, hjerte- og karsykdommer, IBS, Ulcerøs Kolitt, Crohns Sykdom, lekk tarm, endometriose, fibromyalgi, lavt stoffskifte, Sjøgrens Syndrom, migrene, revmatisme og diagnosene PCOS, KOLS, ADHD, MS og Astma.
Listen inneholder de mest vanlige diagnosene, men er ikke uttømmende.