Privat: Shop

Kostplan 5.0.0 Fleksi – Vegetar LCHF – uten bønner og linser.


kr430.00

Denne kostplanen kombinerer et ketogent kosthold – uten mye fett, med vegetariske prinsipper. Det er derfor viktig at du kjenner til prinsippene bak et ketogent kosthold. Et ketogent kosthold baserer seg på å ikke innta mer enn 50 g karbohydrater pr dag, noe som forutsetter at alle raske karbohydrater må utelates. Det samme gjelder – med noen få unntak, de fleste næringsmidler som inneholder mer enn 5 g karbohydrater pr 100 g, uansett om de regnes som raske eller ikke.

Resultatet blir en endring og normalisering av kroppens hormonbalanse, en forutsetning både for å gå varig ned i vekt, og i de fleste tilfeller også for å kunne spise seg frisk eller bedre, fra en eller flere livsstilssykdommer.

I tillegg har denne kostplanen utelatt alle animalske produkter med unntak av egg og ost. Den følger derfor vanlige vegetariske prinsipper.

Kostplanen er ikke beregnet på gravide og ammende, veganere eller på personer som reagerer allergisk eller intolerant på egg eller melkeprotein.

Kjøp nå med
    Cart