Copyright © Spis deg slank og frisk!
Spis deg slank og frisk!
Dette er «Kick-start ditt nye liv»
En ketogen kostplan som er fleksibel. Du kan utelate de oppskriftene du ikke liker, eller som inneholder næringsmidler du reagerer allergisk på, eller har intoleranse for, eller du av andre årsaker ikke ønsker å spise.
Kostplanen inneholder mer enn 150 oppskrifter, fordelt på frokost, lunch, middag, desserter samt kveldsmåltider. Så selv om du utelater mange av oppskriftene har du mer enn nok å velge mellom – velg dine favoritter!
Kostplanen er svært enkel, men også svært effektiv. Og fordi den er svært enkelt unngår du å gjøre feil som kan redusere effekten av ditt nye kosthold.
Et ketogent kosthold er unikt gjennom i hovedsak å benytte kroppens eget fett som energi. Det medfører at sultfølelsen vil forsvinne nesten helt, da kroppen har mer enn nok energi å ta av ved å bruke eget fettlager. På den måten blir det enkelt å redusere inntaket av kalorier uten å føle sult.
Vår erfaring
«Kick-start ditt nye» liv har hovedfokus på oppdatert kunnskap om hvilke næringsmidler som tilfører menneskekroppen de riktige næringsstoffene, og hvilke som menneskekroppen er dårlig tilpasset – dvs bryter ned menneskekroppen.
Med denne kunnskapen som ufravikelige grunnpilarer, viser vår erfaring at «Kick-start ditt nye liv» er svært gunstige – ikke bare for å gå raskt ned i vekt, men også for en rekke helseutfordringer – som:
Høyt blodtrykk, ugunstig kolesterol, diabetes (både 1 og 2), insulinresistens, lymfødem, kviser, migrene, urinlekkasjer, urinsyregikt, diverse kreftdiagnoser, sure oppstøt, reflux (halsbrann), Frozen Shoulder, uønsket barnløshet, lavt stoffskifte. Kostplanen har positiv effekt på alle former for autoimmune betennelser som; leddsmerter, artrose, bekhterevs, urinsyregikt, psoriasis, psoriasis artritt, hjerte- og karsykdommer, IBS, Ulcerøs Kolitt, Crohns Sykdom, lekk tarm, endometriose, fibromyalgi, Sjøgrens Syndrom, revmatisme og diagnosene PCOS, KOLS, ADHD, MS og Astma. Listen er ikke uttømmende.
Hva gjør et ketogent kosthold unikt når det gjelder å bidra til vektreduksjon og god helse?
I sitt arbeid har kroppen tilgang til sin egen biologiske verktøykasse. Dette begrepet symboliserer de ulike biologiske mekanismene kroppen bruker for å opprettholde og reparere seg selv. Men det er i hovedsak ditt kosthold (80 %) og din livsstil for øvrig (20 %) som fyller den biologiske verktøykassen. Og i denne sammenheng er et ketogent kosthold helt unikt.
Den biologiske verktøykassen inkluderer:
- Næringsstoffer (som vitaminer, mineraler, proteiner) – som byggesteiner og energi for cellene
- Enzymer – «verktøyene» som katalyserer kjemiske reaksjoner
- Hormoner – som regulatorer for ulike funksjoner
- Antioksidanter og immunforsvarsceller – som kroppens «beskyttende verktøy» som håndterer skader fra stress, infeksjoner og frie radikaler
- DNA-reparasjonsmekanismer – som finjusterer og reparerer skader på cellenivå
Denne «biologiske verktøykassen» representerer kroppens samlede system for vedlikehold og reparasjon, akkurat som et reparasjonssett gjør for maskiner eller byggverk.
Vi gir deg muligheten til å «Kick starte ditt nye liv», resten er opp til deg!
Slik bestiller du Kick-start ditt nye liv
«Kick start ditt nye liv» er en del av en e-bok slik at også det faglige grunnlaget kostplanen bygger på, blir forstått.
Prisen for e-bok inkl. kostplanen Kick-start ditt nye liv, er – kr 430,- (engangsbeløp).
Beløpet inkluderer gratis oppfølging pr. mail for de som føler de har behov for det
Du kan betale kostplanen ved å velge en automatisert løsning og få kostplanen umiddelbart sendt til din mailboks.
For å bestille, KLIKK HER.
Om du ikke umiddelbart etter at du er ferdig med å registrere alle data og har avsluttet dialogen, mottar e-bok og kostplan, så sjekk søppelposten din, de kan noen ganger havne der. Om det oppstår noen problemer så kontakt Trude på kostplanLCHF@gmail.com, og hun sender deg alt på vanlig mail.
Hva sier leger om «Kick-start ditt nye liv»?
IVF lege: Jeg har anbefalt kostplanen til nokså mange overvektige pasienter og får stadig gode erfaringer med kvinner og par som lykkes med disse kostplanene. Noen blir åpenbart litt overrasket over at deres IVF lege anbefaler en FB side som heter «Spør Thor» men de som prøver og klarer kommer fornøyde tilbake.
En lege som selv testet kostplanen: Jeg er så glad for å ha blitt kjent med konseptet. Har selv gått på kostplan 1 noen uker og dette fungerer uten at man har en følelse av forsakelse. I løpet av de siste årene har jeg forsøkt «det meste», Libra, Grete Roede etc etc, men ingenting har fungert for min del…
Dette fungerer, og kroppen har det bedre enn på lenge!
I min jobb som lege møter jeg mange som strever pga overvekt og en ugunstig livsstil. Jeg hadde ALDRI trodd at jeg skulle tipse mine egne pasienter om å sjekke ut en gruppe på Facebook for å få hjelp til å gå ned i vekt. Vel, nå gjør jeg det gladelig fordi jeg er overbevist om at Thor og dere andre er inne på noe som er veldig riktig og som fungerer.
Jeg fikk forresten tips fra min egen fastlege om denne gruppen.
Legen anbefalte vår kostplan i stedet for fedmeoperasjon: Kiloene raste av de første ukene og til nå har jeg gått ned 37 kg, skal ned ca 5kg til så er jeg i mål. Legen sa at hvis ikke kostplanen funket for meg ville hun anbefale operasjon, men hun understreket at hvis jeg fulgte planen var hun 110% sikker på at jeg kom til å gå ned i vekt.. Det hadde hun rett i. Min kone fulgte planen sammen med meg, resultatet er at nå har vi gått ned 55 kg til sammen.
Astma; Legen var i forkant skeptisk til min beskrivelse av symptomer og til at jeg mente at jeg kunne kutte ned på forebyggende medisiner. Legen ble overrasket etter testene og lurte på hva i all verden jeg hadde gjort siden forrige test for et år siden
Lavt stoffskifte: Dette er helt unikt. Min kropp har ikke villet gå ned i vekt, men nå – plutselig så raser jeg nedover i vekt og det er tipp topp. Det du sier funker og de på legekontoret var helt målløse. Jeg også er målløs, det har aldri skjedd med meg…. Ihvertfall ikke etter at jeg fikk lavt stoffskifte og fjernet skjoldkjertelen.
Lever og nyrer: I dag var jeg hos legen. Jeg har ikke fettlever lenger. Nyreprøvene var kjempe fine for ikke å snakke om langtids sukkeret. I tillegg skal jeg redusere levaxin og vekta er 18 kilo ned.
Alt var perfekt: I dag var jeg hos min fastlege for å kontrollere betennelser, stoffskifte m.m. via blodprøver. Jeg vet ikke om det er vanlig, men min fastlege utbrøt `fenomenalt !` da hun så blodprøve-resultatene. Det fantes ikke spor av betennelser eller annen sykdom. Alt var blitt borte siden før jeg startet kostplanen. Alle verdier innen mineraler og vitaminer var perfekte.
Lipødem: har eg hørt på ekspertene på lipødem som forteller at ketogent kosthold har vist god effekt. Hos meg har cm forsvunnet jevnt på heile kroppen!! (20 cm rundt liv og 17 rundt hofter). har passert -20kg og er fremdeles på vei nedover!
Ned i vekt, blodtrykket normalisert, kolesterolet normalisert, fibromyalgi borte, angst og uro borte, startet å jobbe igjen:
«Bare til inspirasjon for dere som nettopp har startet eller er i startgropen av kostplaner.
Denne dagen har jeg vært spent på. Jeg har vært til legen på kontroll. Tok «alle» blodprøver osv da jeg startet på kostplan. Legen ønsket å følge opp hvordan dette kostholdet ville fungere. Han var noe skeptisk for fett og kolestrol. Jeg har Fibromyalgi, trøblet mage og veeeldig høytblodtrykk og har vært plaget med indre uro og angst. (Angst og uro forsvant etter et par mnd, og er helt borte.)
Resultat etter 9 mnd: Alle prøver var veldig bra, blodtrykk supert, og har sluttet med blotrykksmedisiner, sluttet med fibromedisiner, normalt kolestrol, og DET GODE kolestrolet har økt og det dårlige står stille.! Jeg har gått rolig ned i vekt og nærmer meg vekten jeg trives med. Nå er jeg i opptrapping på å jobbe litt igjen.
Legen var VELDIG imponert og ønsket meg lykke til videre, og at jeg må holde meg til dette som virker. (og jeg sa at jeg ville ikke treffe han på lenge).
PS. Min mann har gått ned 15kg og har energi og humør som bobler over.
Overvekt / fibromyalgi / magetrøbbel / blodtrykk: 20 kg ned i vekt, Fibromyalgi er så og si borte, magen og fordøyelsen perfekt.
Du har reddet meg fra en fremtid som ufør, og det er uvurderlig. Fra det å nesten ikke kunne bevege meg i det daglige til å kunne ha et normalt, aktivt liv med arbeid, familie og hunder er helt utrolig. Min fastlege og kiropraktor er lamslått og utrolig imponert over dine planer.
PCOS – ble gravid: Må bare få si tusen takk til Thor som har gjort livet mitt så mye bedre! 12 kilo nedgang på to måneder og med PCOS og ingen eggproduksjon har jeg blitt gravid – uten hjelp! Er i uke 16 nå og vi gleder oss stort til å få vårt største ønske oppfylt. På en kontroll i forrige uke fikk jeg se, ingen cyster igjen i hele livmoren takket være denne dietten. Helt fantastisk!
Artrose, fibromyalgi, LIP ødem, treg mage, Lichen sklerosen, ned 16 kg: Jeg vil takke for den fantastiske hjelpen jeg har fått ved å følge kostplan. Jeg har fått et helt nytt liv og nyter det i fulle drag. Artrosesmertene er redusert slik at jeg føler at det ikke lenger er nødvendig med operasjoner. Fibromyalgien er forsvunnet, LIP ødemet er forsvunnet, den ekstremt trege magen som forårsaket flere innleggelser og bruk av pumpeklyster i årevis, behøver jeg ikke tenke på mer fordi tarmen fungerer som den skal, Lichen sklerosen er betydelig svekket og jeg har gått ned 16 kilo, en vekt jeg stortrives med. Alt dette takket være deg…..
Kreft viste tilbakegang: I går ble jeg lagt inn på Radiumhospitalet for operasjon i dag, men så skjedde det noe. CT fra desember viste tilbakegang, og blodprøver (ca125) er redusert fra 111 til 32!!!!! Dvs normalverdi på bakgrunn av det avtalte jeg med legen å utsette og følge opp med ny CT i mars. Jeg VET den kommer til å være normal da
Legen klødde seg litt i hodet jeg nevnte jeg har endret kosthold, og hun himlet selvfølgelig med øynene. Men jeg vet det virker og det er det viktigste!
I tillegg har jeg gått ned 12 kg og har normal bmi for første gang siden jeg kan huske. Har noen kg igjen, men de vet jeg forsvinner etterhvert.
Før diagnosen var jeg overvektig, mye karbo og sukker. Helt sikker på dette kombinert med IVF trigget kreften i utgangspunktet.
Til slutt, tusen tusen takk! Det finnes ikke egentlig ord for å uttrykke min takknemlighet, når du har reddet livet mitt!!!!!
Viktig! Det er dokumentert at et ketogent kosthold øker effekten av helsevesenets kreftbehandling. Men et ketogent kosthold må aldri bli et alternativ til helsevesenets kreftbehandling. Et ketogent kosthold er og blir et supplement som kan gjøre kreftbehandling mer effektiv.
Dette er kun en liten smakebit på de mage tusen tilbakemeldingene. Du kan gå inn på FB-siden «Spør Thor Suksesshistorier» og lese mer, les til øyet blir stort og vått, la deg imponere over resultatene, og hvordan et helsefremmende ketogent kosthold kan forvandle kroppen tilbake til slik den engang var.
Bli medlem av FB-siden «Spør Thor»
Som medlem møter du 80 000 likesinnede, du kan følge med på eller selv delta med synspunkter, og se nyttige innlegg fra Thor. Thor forklarer hvorfor vi blir overvektige, sammenhengen mellom overvekt og de fleste livsstilssykdommer, hvordan vi kan unngå og hvordan vi kan reversere både overvekt og livsstilssykdommer. Ja, hvordan vi gjennom de rette valgene kan holde oss friske og kanskje forlenge livet med flere tiår.
Bli medlem